Har du det rette fundament til at udfolde dit fulde potentiale – både privat og karrieremæssigt? Er dit velvære og dit fysiske og mentale overskud i top?

Jeg vil udfordre dig på, hvad sygdom og sundhed egentlig er, og give dig viden og redskaber til at bringe din krop og dit mentale overskud i storform.

Min tilgang til mennesket er holistisk. Vi kigger både på din mentale balance og dine trænings- og kostvaner. Alt sammen med det formål at skabe varige adfærdsændringer.

Livsstilen beror på gammel og ny viden, der er videnskabeligt anerkendt. Det drejer sig ikke om forbud, men om livsglæde og balance.

Se typiske ønsker fra mine kursister her

  • At slippe/forebygge stress og udbrændthed
  • Større engagement og arbejdsglæde
  • Nye sunde adfærdsmønstre
  • Forebyggelse og øget sundhed
  • At slippe saboterende overbevisninger
  • En lettere og gladere krop
  • Udbytterig træning med et minimum af tidsforbrug
  • At sove godt og have mentalt overskud