Energize your body – Energize your life

Alkaline Living skaber en energifyldt, let og glad krop. Når der er overskud på energikontoen opleves alle opgaver og udfordringer lettere. En veltrænet krop kan yde mere i hverdagen og kan akkumulere den nødvendige energi ved store sportspræstationer. Kvaliteten af samarbejde og relationer i virksomheden optimeres klart, når hvert enkelt har et personligt overskud.

Simpelt, Sjove og Super effektivt 

Ved at skabe den rette pH-værdi i kroppen og samtidig kombinere forskellige træningsformer, forøges produktivitet, udholdenhed og velvære. Den rette pH-værdien øger evnen til at optage ilt, hvilket er altafgørende for kroppens ydeevnen. Træningen er sammensat, så evnen til at omsætte energi øges, samtidig med at bindevævet stimuleres for at undgå skader og mindske regenerationsperioden. Visualisering og meditation er med til at holde dig fokuseret på målet.

Tilgangen til mennesket er holistisk, livsstilen beror på gammel viden og er videnskabeligt anerkendt. Det drejer sig ikke om forbud, men om livsglæde og balance. På dette kursus er der fokus på krop og kost.

Du øger dit energiniveau ved:

  • at træne din balance og styrke udholdenhed
  • at træne et minimum af tid – og til gengæld opnå større udbytte
  • at øge iltoptagelse og smidighed
  • at visualisere
  • at kende pH-balancens betydning for ydeevnen.

 Sådan forløber en kursus-dag:

  • ALKALINE morgenmad
  • Energi- og vejrtrækningsteknikker
  • pH-balancens betydning for krop og velvære
  • ALKALINE frokost
  • ALKLAINE MOVE PROGRAM
  • Body Balance – undgå skader og opnå et understøttende kropssprog
  • Lær at holde fokus.

Kursusholder

META-coach Bettinna Delfs har holdt kurser de sidste 25 år, hvor hun har guidet mennesker til ALKALINE LIVING, og sat dem fri til at udfolde deres fulde potentiale.

Kursus info

Kursusholder:Bettinna Delfs
Sted:Efter aftale
Varighed:kl. 8.30 - 16.00
Antal deltagere:12 -18
Pris:30.000,- kr. ekskl. moms, forplejning og kørsel
Prisen er inkl.:2 mdr. gratis træning i www.alkalineliving.dk
Bogen ALKALINE LIVING på engelsk eller dansk.